loader

موجود

یکی از اصلی ترین اجزای رژیم های غذایی روغن زیتون می باشد. روغن زیتون یکی از بهترین و سالم ترین مواد برای سلامتی بدن و پوست و مو ی باشد. این روغن به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های بالا به التهابات بدن بسیار کمک می کند. درمان کننده افسردگی می باشد و از بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر جلوگیری می کند.

خواص روغن زیتون

  • درمان افسردگی
  • تقویت سلامت قلب
  • کاهش ورزن
  • تقویت کننده ناخن
  • زیبایی و جوان سازی پوست
  • کلسترول خون را کنترل می کند.

مقایسه
دسته بند‌ی:

توضیحات

یکی از اصلی ترین اجزای رژیم های غذایی روغن زیتون می باشد. روغن زیتون یکی از بهترین و سالم ترین مواد برای سلامتی بدن و پوست و مو ی باشد. این روغن به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های بالا به التهابات بدن بسیار کمک می کند. درمان کننده افسردگی می باشد و از بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر جلوگیری می کند.

روغن زیتون

خواص دارویی و درمانی برای بدن

سلامت قلب

تحقیقات نشان می دهد روغن زیتون به دلیل خواص ضد التهابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد و از مرگ زودرس جلوگیری می کند. توصیه می شود روزانه دو قاشق غذاخوری از این روغن استفاده کنید مصرف از حد آن نیز ممکن است عوارض داشته باشد.

کلسترول خون

روغن زیتون دارای مقادیر کمی چربی اشباع شده است که این خود باعث کاهش کلسترول خون می شود. این روغن حاوی بالاترین سطح چربی های تک سیر نشده – حدود 75-80٪ – است که به ایجاد کلسترول خوب یا HDL در بدن کمک می کند.

درمان افسردگی

روغن زیتون با افزایش سطح سروتونین در خون به پیشگیری و درمان افسردگی می پردازد. بر اساس یک تحقیق انجام شده در اسپانیا این روغن را به دلیل مقادیر بالای چربی های غیر اشباع که دارد می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

لاغری و کاهش وزن 

وجود ماده ای به نام اولئیک اسید باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می شود و این عاملی برای کاهش وزن و لاغری می شود. شما می توانید یک قاشق غذاخوری از این روغن را با یک لیموی تازه و عسل به همراه آب گرم به صورت ناشتا میل کنید. این کار را هر روز صبح 3 تا 4 هفته ادامه دهید و شاهد لاغری و پاکسازی دستگاه گوارش خود باشید.

جلوگیری از سرطان

استفاده از روغن زیتون برای پخت و پز می تواند خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان پستان را کاهش دهد.تحقیقات نشان می دهد زنانی که از این روغن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند خطر ابتلا به سرطان سینه تا 62 درصد در آنها کاهش می یابد.

درمان سنگ کلیه

استفاده از روغن زیتون به همراه آب لیموی تازه به دفع و درمان سنگ کلیه بسیار کمک می کند.

معده و دستگاه گوارش

روغن زیتون غنی از ویتامین E، اسید های چرب امگا 3 و امگا و آنتی اکسیدان هاست که به سلامت معده و دستگاه گوارش کمک می کنند.

یبوست

روغن زیتون یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان یبوست می باشد؛ این روغن یک ملین طبیعی است که با افزایش حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند.

مسکن طبیعی

ماساژ بدن با روغن زیتون باعث کاهش تورم، درد و اسپاسم عضلانی می شود. شما می توانید 1/2 فنجان روغن فرا بکر را بر روی منطقه ی مورد نظر ماساژ دهید. همچنین گفته می شود که این روغن به دلیل خواص ضد التهابی که دارد یکی از بهترین روش های کاهش درد در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید می باشد.

خواص برای پوست

آبرسان پوست صورت

روغن زیتون به دلیل داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E برای ابرسانی و رطوبت پوست بسیار مناسب است و باعث جذابیت پوست شما می شود. شما می توانید از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید.
اگر پوست خشکی دارید قبل از خواب این روغن را به پوست خود بمالید و بعد به رختخواب روید. اجازه دهید تا صبح بر روی پوست شما بماند وبعد آن را بشوید.
این روغن ممکن است پوست شما را تیره کند.

درمان آکنه و جوش صورت

مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی موجود در روغن زیتون به پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت و همچنین درمان جای جوش کمک می کنند.
یکی از روش های استفاده از این روغن برای از بین بردن جوش صورت، ابتدا روغن را بر روی جوش ها ماساژ دهید بعد از 10 دقیقه با آب گرم به جوش ها بخور دهید و بعد عرق صورت را پاک کنید. بعد از مدت کمی شاهد تغییرات در بهبود جوش های صورت خواهید بود.

پاک کننده طبیعی آرایش

همانطور که اطلاع دارید پاک کننده های ارایشی بسیار گران قیمت می باشدو اما روغن زیتون پاک کننده ارزان و بی ضرر می باشد شما می وتانید حتی برای پاک کردن آرایش نیز از آن استفاده کنید.
شما می توانید یک پد آرایشی را آغشته به این روغن کنید و آرایش خود را پاک کنید.

جوانسازی پوست صورت

این روغن به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها به کاهش رادیکال های آزاد پوست می پردازد و همین امر باعث جوانسازی و از بین رفتن چین و چروک های صورت می شود.

درمان آفتاب سوختگی

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E که دارد می تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند و برای پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی مفید باشد.

رفع سیاهی دور چشم

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به آب رسانی پوست دور چشم کمک کرده و باعث درمان سیاهی دور چشم می شود؛ توصیه می شود که هر شب مقداری از این روغن را دور چشم بمالید و خوب ماساژ دهید.

رفع خشکی مو

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به حفظ رطوبت موها کمک کرده و می تواند موهای خشک و شکننده را درمان کند.
برای نتیجه بهتر روغن را گرم کنید و قبل از حمام از آن استفاده کنید و اجازه دهید 20 دقیقه بر روی سرتان بماند. بعد با اب گرم و شامپو آن را بشویید.

نرم کننده مو

روغن زیتون حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E می باشد به همین دلیل مانند یک نرم کننده طبیعی به نرم تر و شفاف تر شدن مو ها کمک می کند.

رشد ناخن ها

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای ویتامین E که دارد به تقویت و افزایش رشد ناخن ها و بهبود ظاهر آن ها کمک می کند؛ با یک پد پنبه ای مقداری از این روغن را بر روی ناخن ها بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند، سپس با آب گرم خوب بشویید.

 

تماس با فروشگاه نسیم

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “روغن زیتون”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک ستارهدو ستارهسه ستارهچهار ستارهپنج ستاره (2 مجموع رای ها, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...