loader
بابونه

بابونه و خواص آن برای سلامتی

از گذشته تا به امروز گل بابونه در میان مردم از شهرت بالایی برخوردار است. این گیاه خواص بسیاری دارد و در قدیم برای بسیاری از بیماریها استفاده می شد. گل بابونه را خشک می کنند و از گل خوش شده آن برای سلامتی استفاده می کنند. در اینجا خواص اعجاب انگیز بابونه را به شما می گوییم. به دلیل دارا بودن سطح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های ضد بیماری نظیر ترپنوئید و فلاونوئید، دارای تاثیرات فراوان و گسترده‌ای بر سلامت انسان است.

آنتی اکسیدان بسیار خوب این گیاه در روغن و صابون های آن یافت می شود که راه درمان بسیاری از بیماری ها به شمار می آید.از بابونه به عنوان داریی بدون عوارض که می تواند جایگزین دیگر داروها شود استفاده می شود. مدت زمان 5000 سال است که این گیاه به صورت دمنوش معمولی، عصاره‌ی گیاهی، و به شکل مواد آرایشی جهت ایجاد آرامش، سرزندگی، جوان‌سازی، و طول عمر به کار رفته است.

تاریخچه گل بابونه

این گیاه بومی اروپا و شمال آفریقا می باشد اما امروزه در نواحی مختلف جهان این گیاه رشد می کند. اما صادر کنندگان این گل با ارزش عبارتند از بلژیک، فرانسه، بریتانیا، ایتالیا، لهستان، و آلمان. بابونه آلمانی که از نظر زیست شناختی با بابونه انگلیسی و رومی تفاوت است در پزشکی بسیار کاربرد دارد. زنان مصری در گذشته برای جذابیت و درخشندگی پوست خود از بابونه استفاده می کردند.

حدود 2000 پیش به خواص دارویی و زیبایی گل بابونه پی بردند.آلمانی‌ها دست‌کم از سده‌ی اول میلادی از بابونه جهت درمان مشکلات گوارشی استفاده می‌کردند؛ طبق شواهد تاریخی، مصریان باستان این گیاه را پرستش می‌کردند.

خواص بابونه برای بیماری ها و شرایط مختلف بدن

  • مبارزه علیه اضطراب و افسردگی
  • مبارزه‌ی طبیعی علیه آلرژی (حساسیت) یا التهاب مخاط بینی آلرژیک
  • خواص ضد التهابی
  • درمان اسپاسم ماهیچه‌ها
  • درمان طبیعی سندرم پیش از قاعدگی و سایر اختلالات مربوط به قاعدگی
  • درمان بی‌خوابی
  • درمان اختلالات پوستی
  • کمک به درمان زخم معده
  • کمک به التیام زخم‌ها
  • تسکین اختلالات روده و معده
  • درمان طبیعی آرتروز و تسکین درد روماتیسمی
  • درمان خانگی هموروئید (بواسیر)

از این گیاه دارویی برای آرامش دادن به بدن استفاده می‌شود، چه برای کاهش درد ناشی از بیماری یا زایمان باشد، و چه جهت مبارزه با ناراحتی‌های پوستی و کمک به کاهش اضطراب.

خواص-بابونه

خواب راحت با بابونه

بابونه خواص منحصر به فردی دارد و یکی از بهترین خواص آن آرامش و کیفیت بهبود خواب می شود. آنتی اکسیدان های آن به مغز می چسبند و باعث خواب آلودگی می شوند. شما می توانید با مصرف بابونه مشکلات و اختلالات خواب خود را به صورت کامل درمان کنید.

مطالعه‌ی دیگری نشان داد کسانی که به مدت ۲۸ روز و ۲ بار در روز به‌اندازه‌ی ۲۷۰ میلی‌گرم عصاره‌ی بابونه مصرف کردند نسبت به سایرین ۱۵ دقیقه زودتر به خواب رفتند و ۱/۳ کمتر از دیگران، شب‌‌ها از خواب بیدار می‌شدند.

سلامتی سیستم گوارش

سلامتی گوارش و هضم درست غذا بسیار مهم و ضروری است. مصرف بابونه باعث هضم غذا و آرامش معده شود. دستگاه گوارش بسیار اهمیت دارد پس به بدن سلامتی می بخشد. چای بابونه درصورت مصرف بیشتر باعث تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. برای سلامتی معده و حالت تهوع از گذشته از بابونه استفاده می شد.

پیشگیری از سرطان

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای بابونه خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد. بابونه حاوی آنتی‌اکسیدان آپیژنین است. پژوهشگران در مطالعات آزمایشگاهی مشاهده کردند آپیژنین با سلول‌های سرطانی، به‌خصوص سرطان سینه، دستگاه گوارش، سرطان پوست، سرطان پروستات و سرطان رحم مبارزه می‌کند.

علاوه‌ براین، بعد از انجام آزمایشی روی ۵۳۷ نفر، مشاهده شد کسانی‌ که هفته‌ای ۲ تا ۶ مرتبه چای بابونه نوشیدند بسیار کمتر از سایرین در معرض ابتلا به سرطان تیروئید قرار گرفتند.

تقویت قلب

چای بابونه سرشار از فلاون (دسته‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها) است. فلاون‌ها با کاهش فشار خون و نیز کاهش کلسترول احتمال بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

تقویت سیستم ایمنی با

ترکیبات فنُلی موجود در چای بابونه به تقویت سیستم ایمنی و نابودی عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین دیگر ترکیبات موجود در چای بابونه نیز با سرماخوردگی، آنفولانزا و مشکلات سینوس مبارزه کرده و به تسکین و بهبود گرفتگی‌ها کمک می‌کند.

کاهش استرس و نگرانی

یکی از معروفترین فواید چای بابونه در درمان استرس و نیز درمان نگرانی است. پس از یک روز طولانی کاری، طبع گرم و آرام‌بخش این نوشیدنی می‌تواند به افزایش سطح هورمون ملاتونین و سروتونین در بدن کمک بکند. این هورمون‌ها می‌توانند استرس و نگرانی را از بین ببرند.

خواص بابونه برای پوست

از دیگر خواص چای بابونه می‌توان به ویژگی‌های ضدالتهابی آن اشاره کرد. این چای به‌خاطر خواص ضدالتهابی و سرشاربودن از آنتی‌اکسیدان‌ها، چیزی فراتر از یک نوشیدنی گیاهی داغ است. مصرف موضعی چای بابونه به بهبود و بیماری‌ها و حساسیت های پوستی مانند درماتیت (اگزما) کمک می‌کند. صابون بابونه می تواند جایگزین خوبی برای پاکسازی و زیبایی پوست می باشد.

نوشیدن چای بابونه می‌تواند برای شفافیت پوست نیز بسیار مفید باشد. می‌توان از چای بابونه به‌عنوان یک شفاف کننده طبیعی پوست استفاده کرد. چای بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به سلامت پوست کمک می‌کنند. بابونه می‌تواند رنگ پوست را شفاف‌تر بکند و به شما همان پوستی را ببخشد که همیشه آرزویش را داشتید.

همچنین چای بابونه می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت پوست کمک کند و در کاهش آکنه و نیز کاهش چین و چروک پوست صورت مؤثر است. چای بابونه با کاهش استرس اکسیداتیو (پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن) و تقویت عکس‌العمل سیستم ایمنی تأثیرات شگفت‌انگیزی بر پوست دارد.

درمان واکنش‌های آلرژیک

از دیگر خواص گل بابونه درمان واکنش‌های آلرژیک است. چای بابونه می‌تواند واکنش‌های دستگاه ایمنی نسبت به آلرژی‌ها را تعدیل بکند. بابونه می‌تواند مانند یک آنتی‌هیستامین عمل کند و واکنش‌های آلرژیک بدن را کاهش دهد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *