loader
خواص روغن هسته انار

از روغن هسته انار چه استفاده هایی می شود

روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه‌های انار به دست می‌آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه‌ای دارد. روغن هسته انار بسیار مغذی است و برای اهداف درمانی و زیبایی به صورت موضعی بر روی پوست و به صورت خوراکی مصرف می‌شود. خواص بی‌نظیر روغن هسته انار باعث می‌شود تا برای اهداف مراقبت از پوست و مو بسیار کارآمد ظاهر شود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون، ژل‌های حمام، روغن‌های ماساژ، مرطوب کننده‌ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود.
روغن هسته انار دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است به برای رفع چین و چروک های دور چشم بسیار مناسب است. همچنین برای از بین بردن آکنه و جوش بسیار مفید است. این روغن سیستم ایمنی را تقویت می کند و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند.

چین و چروک صورت و دور چشم

مقادیر بالای پونیسیک اسید، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در روغن هسته انار از پیری زودرس در بدن جلوگیری می کند؛ روغن هسته انار با افزایش تولید کلاژن، به رفع چین و چروک پوست صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
1.5 قاشق چای خوری روغن هسته انار را با 1.5 قاشق چای خوری روغن جوجوبا، 5 قطره روغن بذر هویج و 10 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و در یک ظرف شیشه ای بریزید. هر روز این ترکیب را بر روی پوست صورت و دور چشم ها بمالید.

درمان آکنه و جوش صورت

روغن هسته انار به دلیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی که دارد از بروز آکنه جلوگیری می کند و جای جوش را محو می کند. این روغن چربی پوست را کاهش داده و از این طریق به کم شدن جوش و آکنه کمک می کند.

لایه بردار پوست

روغن هسته انار به لایه برداری و پاکسازی پوست صورت کمک می کند و با دارا بودن خواص متعدد به روشن شدن پوست صورت می پردازد. 1 قاشق از این روغن را با 2 قاشق روغن آفتابگردان و 1 قاشق روغن آرگان مخلوط کنید و آن را در ظرف شیشه ای تیره رنگ بریزید و روزی 2 تل 3 قطره از آن را به پوست خود بمالید.

ضد آفتاب طبیعی

روغن هسته انار یک ضد آفتاب طبیعی است که به پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی کمک می کند. این روغن باعث بازسازی سلول های پوست شده و قرمزی و التهابی ناشی از آفتاب سوختگی را درمان می کند.

تقویت و رشد مو

روغن هسته انار دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که باعث افزایش کردش خون در سر می شود و رشد مو را افزایش داده و پیاز مو را تقویت می کند. نصف قاشق چای خوری روغن هسته انار را با دو قاشق غذا خوری روغن حامل (روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن کرچک) ترکیب کنید و پوست سر و مو ها را با آن ماساژ دهید.

خواص روغن هسته انار 1

درمان شوره سر

ماساژ دادن مقدار کمی روغن دانه انار بر روی پوست سر یک راه عالی برای مرطوب کردن و تحریک جریان خون در سر است و چون خواص ضد التهابی دارد به درمان شوره سر کمک می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در روغن هسته انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می دهد.

سرطان

مطالعات نشان داده اند که پونیسیک اسید، ماده اولیه فعال در روغن هسته انار، خطر ابتلا به تومور و سرطان به ویژه سرطان پستان، سرطان پروستات، روده بزرگ، لوسمی را کاهش می دهد.

کنترل دیابت

پژوهشگران دریافته‌اند که روغن هسته انار روی مقاومت انسولینی تأثیر دارد و ازاین‌رو می‌تواند برای مبتلایان به دیابت یا کسانی که در معرض ابتلا قرار دارند مفید باشد. البته تحقیقات در زمینهٔ تأثیرات روغن هسته انار روی دیابتی‌ها هنوز در مراحل اولیه است، اما نتایج آن تا به الان رضایت‌بخش بوده‌اند.

افزایش گردش خون

افزایش گردش خون در بدن موجب پیشگیری از بیماری های مزمن، تقویت کارآمدی سیستم ایمنی و افزایش سرعت بهبود بیماری‌ها می‌شود. روغن هسته انار همچنین به‌دلیل برخورداری از خواص محرک موجب بهینه‌سازی متابولیسم، کاهش رسوب چربی و به‌طورکلی افزایش انرژی بدن می‌شود و درنتیجه به افزایش تأثیر اقدامات کاهش وزن کمک می‌کند.

خاصیت-هسته-انار

 

سلامت قلب

روغن هسته انار به‌دلیل برخورداری از مواد شیمیایی گیاهی و اسیدهای چرب تک‌حلقه‌ای و چندحلقه‌ای غیراشباع موجب بهبود سلامت کلی قلب می‌شود. این روغن پرخاصیت به کاهش کلسترول بد خون (‌LDL) و درعوض افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند و در تقویت گردش خون و کاهش فشار خون هم تأثیر دارد. همه‌ی اینها از احتمال تصلب شرایین، حمله قلبی، سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی می‌کاهند.

پاکسازی عروق

گاهی وقت‌ها عروق به دلایل زیادی مانند عادات ناصحیح غذا خوردن، غلظت خون و غیره بسته می‌شوند. روغن هسته انار برای پاکسازی عروق و رفع پلاک تجمع یافته در آن‌ها مفید است. چند قطره روغن هسته انار را می‌توان روزانه با آب یا آبمیوه مصرف کرد چرا که کمک زیادی به این مشکل می‌کند.

عوارض جانبی روغن هسته انار

استفاده از روغن هسته انار می‌تواند در برخی افراد دارای عوارض جانبی باشد. از جملهٔ این عوارض می‌توان به فشار خون پایین، مشکلات معده، بیماری های پوستی، مشکلات حاملگی و تداخل با برخی داروها و بیماری‌ها اشاره کرد.

برخی اسیدهای چرب موجود در روغن هستهٔ انار موجب کاهش فشار خون می‌شوند که می‌تواند برای مبتلایان به فشارخون بالا خبر خوبی باشد، اما مصرفش به‌همراه داروهای کاهندهٔ فشار خون می‌تواند خطرناک باشد.
روغن هستهٔ انار می‌تواند در کسانی که پوست حساسی دارند، موجب تحریکات پوستی شود. مصرف بیش‌ازحد این روغن غلیظ نیز می‌تواند واکنش‌های پوستی ایجاد کند.
مصرف روغن هسته انار به‌صورت خوراکی فقط باید به‌ مقدار خیلی کم باشد که البته آن هم می‌تواند در برخی افراد موجب ناراحتی معده، تهوع ،استفراغ، اسهال و سایر مشکلات گوارشی شود.
تحقیقات خیلی کمی در مورد تأثیرات احتمالی روغن هستهٔ انار در دوران بارداری انجام شده‌اند. با این‌ حال مصرف این روغن در دوران بارداری حتما باید به‌ توصیه و تحت نظر پزشک باشد.
البته روغن هسته انار درصورت استفادهٔ محتاطانه، خطر خیلی کمی خواهد داشت. بنابراین پیش از مصرف روغن هستهٔ انار یا هر روغن طبیعی دیگری حتما از پزشک مشورت بگیرید و از عوارض احتمالی آن جویا شوید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *